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作者：睡眠大侠

 

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作者：睡眠大侠

失眠者分两类：一类是身体有痛苦的失眠者；一类是身体无痛苦的失眠者。

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   作  者;睡眠大侠

   有失眠者说，天天晚上，胡思乱想，从来没有睡着过，也许这辈子就这样了吧。

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作者;睡眠大侠

你不管它，它就无伤于你。

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作者：睡眠大侠

醒着无害。

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作者;睡眠大侠

我的方法你理解错了就会害死你

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作者：睡眠大侠

睡觉就是歇着。求睡就是劳动。劳动就不是歇着。所以你不求睡，就是歇着。歇着就是睡觉。不求睡就是睡觉。

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作者：睡眠大侠

静则吸收能量和修复身体。动则消耗能量和扰乱修复身体。

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