睡眠大侠

作者：睡眠大侠

悠闲的人相当于你把你的手机设置成超级省电模式，然后你两天也许都不用充电，相当于人不用睡觉，然后你告诉别人为什么你一直充电呢？老是因为你在超级省电，消耗的少。别人用的，如玩游戏、玩微信，看一看今日头条，看微信公众号，看一看睡眠大侠，所以人家用的多，你是用的少。

悠闲的人也一样，因为一天也不工作，也不消耗，那么你用的能量也少，所以那么你需要吸收的能量也少，那么你睡眠时间也少，因为睡眠就是吸收能量的过程，你能量消耗的少，那么你需要睡眠的时间也就少。这很正常，因为你悠闲地时候，也相当于在吸收能量，悠闲等于休息，它就是一种睡眠。再加上你平时消耗的少，那么你当然晚上就睡的少。所以你需要的是工作，这样你消耗的多了，就和大家消耗的一样。

别人睡眠需要那么多时间，是因为别人工作。你又不工作，不工作消耗少，悠闲的待着。不仅消耗的少而且还在吸收能量，因为悠闲就是一种休息状态，就是一种睡觉。所以你不仅没有消耗而且还在吸收能量，所以你晚上需要的睡眠就少，因为你白天已经睡过了。

所以道理上一定要明白，能量是守恒的，你消耗的少，那需要吸收就少。

睡眠大侠研究睡眠8年，解决失眠不用药，不催眠，不用任何仪器。联系方式。Gmail:thesleepheroes@gmail.com；Facebook:搜索关注“曹英波”；微信公众号：睡眠大侠（shuimiandaxia）；个人微信：yangzhufo。