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作者:睡眠大侠
失眠者分两类:一类是身体有痛苦的失眠者;一类是身体无痛苦的失眠者。
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作 者;睡眠大侠
有失眠者说,天天晚上,胡思乱想,从来没有睡着过,也许这辈子就这样了吧。
作者;睡眠大侠
你不管它,它就无伤于你。
醒着无害。
我的方法你理解错了就会害死你
睡觉就是歇着。求睡就是劳动。劳动就不是歇着。所以你不求睡,就是歇着。歇着就是睡觉。不求睡就是睡觉。
静则吸收能量和修复身体。动则消耗能量和扰乱修复身体。