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作者;睡眠大侠
你不管它，它就无伤于你。
不管失眠，你就不会有解决失眠的行为；没有解决失眠的行为就没有大的能量消耗。没有大的能耗，能量就不会不足。能量状态正常，人就不会没精神；能量状态正常，人就不易生病。
你管它，它也无伤于你。但是你自己“管失眠”行为会消耗你的能量，你的能量不足了，你就会疲惫虚弱；你能量不足了，你的身体就会生病。
失眠是个没用概念。它只是迷惑你的心而已。你管它，你理它，你把它当回事，它就缠着你；你不管它，你不理它，你不把它当回事，它也就逃跑了。
一句话解决失眠——你既无心它便休。
睡眠大侠研究睡眠8年，解决失眠不用药，不催眠，不用任何仪器。联系方式。Gmail:thesleepheroes@gmail.com；Facebook:搜索关注“曹英波”；微信公众号：睡眠大侠（shuimiandaxia）；个人微信：yangzhufo。
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