婴儿睡眠－睡眠大侠

你之所以一直无法入睡，因为你一直用错误的方法。我们方法是错误的，所以无论我们多么努力，我们都无法达成目的。

要想成功，就得向成功者学习。婴儿就是睡眠的成功人士。婴儿是醒了就醒了，专注地玩着，专注地闹着，专注地哭着，专注地笑着。他心中没有睡眠知识，只有行动，只要能醒着，就醒着，能玩就专注地玩。累了就歇着，饿了就吃。困了就慢慢玩，仍然是专注地玩，从来没有睡眠概念。更困了，就更慢地玩，仍然是专注地玩，从来没有睡眠概念。眼睛有点打不开，仍然尽力打开着。他一直珍惜着清醒时光，生活着，没有丝毫睡眠概念。十分困了，就非常慢地玩。眼睛一会儿合上了，他不浪费一秒清醒时光，又睁开了。。。。。。慢慢地，自然地，安详地进入睡眠。他心中没冲突。因为他没有两个概念——清醒和睡眠。他只是全然地活着，饿了就吃，困了自眠。